TANKEVIRUS

Alle har vi rare tanker, men ikke alle av oss tror på dem. Vi lærer å identifisere de rare tankene og lærer å avsløre dem. Alle har et psykologisk immunforsvar som jobber for at vi skal ha best mulig psykiske helse- akkurat som kroppens immunforsvar jobber for at vi skal ha best mulig fysisk helse. Der kroppens immunforsvar må bekjempe alt fra øyekatarr til kreft, må de psykologiske immunforsvaret takle alt fra en ufin kommentar til tapet av et nært familiemedlem. Noen takler slike påkjenninger bedre enn andre. For eksempel kan det være slik at en slik påkjenning preller helt av noen, mens andre får en mild depresjon. Hvorfor er det slik, og kan vi gjøre noe for å styrke det psykologiske immunforsvaret?