NYHETER

For å lage en manga følger man gjerne fire-akt strukturen kishotenketsu. Dette vil elevene ved Manga og Webtoon linja lære mer om gjennom et år på Hadeland folkehøgskole 📖
.
.
.
.
.
.
#mangaart #mangagirl #mangadrawing #mangaka #mangaboy #mangaartist #mangastyle #mangalore #mangadraw #mangas #mangalover #mangal #mangaworld #mangalove #mangastudio #mangafan #mangalargamarchador #mangasketch #mangacouple #mangart #mangaguy #manga #webtoon #kishotenketsu #hadelandfolkehøgskole #hadelandfhs #fhsliv #tegneserie #tegning #digitaltegning

10 timer siden

Hadeland folkehøgskole

Slik gjør du Kriger 2

-Stå med høyre fot forrest og med den venstre langt bak på matten. Foten skal være parallell med kanten på matten.

-Strekk armene ut til sidene, parallelt med matten, og bøy det høyre beinet slik at låret er vannrett.

-Press føttene i gulvet og mot hverandre.

-Press ned gjennom de fire hjørnene på foten, og ikke tærne.

-Skyv høyre rumpeball innunder deg, slik at halebeinet peker ned, og trekk samtidig det forreste kneet ut mot høyre, slik at det ikke synker innover. Det skal peke samme vei som tærne.

-Strekk det bakerste beinet helt ut, slik at venstre hofte skyves bakover, og kjenn at det er mer utfordrende å holde høyre rumpeball under deg og kneet på plass.

-Bli i stillingen i 3–6 åndedrag, og gjenta med venstre ben forrest.

Dette og mye mer kommer du til å lære på Yoga linjen her på hafos.
www.hadelandfhs.no/yoga/
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #YogaInspiration #yogagirl #yogachallenge #yogapants #yogaeverywhere #yogapose #yogaeveryday #yogateacher #yogapractice #yogajourney #yogadaily #yogafit #yogagram #yogaaddict #yogafun #yogamom #yogalover #yogaretreat #yogaflow #yogaforlife #yogalifestyle #yogaphotography #yogacommunity #yogatime #yogaposes #yogafam
... Se merSe mindre

Slik gjør du Kriger 2

-Stå med høyre fot forrest og med den venstre langt bak på matten. Foten skal være parallell med kanten på matten.

-Strekk armene ut til sidene, parallelt med matten, og bøy det høyre beinet slik at låret er vannrett.

-Press føttene i gulvet og mot hverandre.

-Press ned gjennom de fire hjørnene på foten, og ikke tærne.

-Skyv høyre rumpeball innunder deg, slik at halebeinet peker ned, og trekk samtidig det forreste kneet ut mot høyre, slik at det ikke synker innover. Det skal peke samme vei som tærne.

-Strekk det bakerste beinet helt ut, slik at venstre hofte skyves bakover, og kjenn at det er mer utfordrende å holde høyre rumpeball under deg og kneet på plass.

-Bli i stillingen i 3–6 åndedrag, og gjenta med venstre ben forrest.

Dette og mye mer kommer du til å lære på Yoga linjen her på hafos.
https://www.hadelandfhs.no/yoga/
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogainspiration #yogagirl #yogachallenge #yogapants #yogaeverywhere #yogapose #yogaeveryday #yogateacher #yogapractice #yogajourney #yogadaily #yogafit #yogagram #yogaaddict #yogafun #yogamom #yogalover #yogaretreat #yogaflow #YogaForLife #yogalifestyle #yogaphotography #yogacommunity #yogatime #yogaposes #yogafam
Yogastillingen duen er en super øvelse for å løse opp i rumpe og hofter.

https://www.hadelandfhs.no/yoga/
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogainspiration #yogagirl #yogachallenge #yogapants #yogaeverywhere #yogapose #yogaeveryday #yogateacher #yogapractice #yogajourney #yogadaily #yogafit #yogagram #yogaaddict #yogafun #yogamom #yogalover #yogaretreat #yogaflow #YogaForLife #yogalifestyle #yogaphotography #yogacommunity #yogatime #yogaposes #yogafam
Snart braker det løs med skolestart! Husk at vi fortsatt har ledige plasser 💥
.
.
.
.
.
.
#manga #mangaart #mangagirl #mangadrawing #mangaka #mangaboy #mangaartist #mangastyle #mangalore #mangadraw #mangas #mangalover #mangal #mangaworld #mangalove #mangastudio #mangafan #mangalargamarchador #mangasketch 
#manga #webtoons #hadelandfolkehøgskole #hadelandfhs #folkehøgskole #folkehøgskolene #tegneserie #fhsliv #tegning #illustrasjon #illustrasjoner

15 timer siden

Hadeland folkehøgskole

Sammen med helsemyndighetene og Folkehøgskolerådet har vi laget en plan for smittevern.
Som et ledd i denne planen trenger vi hjelp av dere. Vi vil at du leser vedlagte egenerklæringskjema og informasjon slik at du gjør noen forberedelser før du kommer. Velkommen til en trygg skolestart den 22. august. Vi gleder oss🙂
... Se merSe mindre

Last inn mer