Taekwondo – Martial Art og Zen

Hovedtema i undervisningen er  WTF Taekwondo. I tillegg blir det undervist i elementer fra andre koreanske kampkunster, som f.eks Kigong fra den buddhistiske tempelkampkunsten “Sonmudo”. Andre aktuelle tema er zen øvelser, meditasjon og stokktrening. I høstsemesteret blir det også en del utetrening. Det legges vekt på en helhetlig innføring i Taekwondo, både som en tradisjonell kampkunst og en kampsport. Linjen passer for utøvere både fra andre taekwondo-stilarter og andre kampsporter. Man trenger ingen forkunnskaper i Taekwondo. Klassen består vanligvis av både nybegynnere og viderekommende og har en ganske jevn fordeling av begge kjønn.

Emner i undervisning:

• Taekwondo
• Kamsport/Kampkunst
• Stokktrening
• Kigong
• Meditasjon/ Zen
• Teori / Østlig filosofi
• Gradering
• Studietur til Sør-Korea

Taekwondo – er et koreansk treningssystem som både utøves som en olympisk sportsgren, og som en tradisjonell kampkunst. Systemet har felles røtter med kinesiske, japanske og koreanske kampkunster. 

Som kampkunst bygger Taekwondo på en flere tusen år gammel kunnskap og visdom som er nedarvet fra mestere som har dedikert seg til studiet av kampkunst, Buddhismen, Taoismen og særegne koreanske systemer. Det er med forankring i denne kunnskapen at vi trener tradisjonell Taekwondo.

TRADISJONELL TAEKWONDO OG ZEN

• Tae – Fot (det å benytte foten).
• Kwon – Knyttneve (det å benytte knyttneven).
• Do – Det store Tao (universets vei).

Disse tre ordene sett i sammenheng indikerer at en sann utøver av Taekwondo trener hender og føtter for å oppnå stor og gjennomtrengende kraft, og at han/hun streber etter å forstå seg selv og den verden de lever i. Like mye som en Taekwondo – utøver møter farer med kunnskap, visdom og kraft, er han/hun til enhver tid beredt til å møte sine indre fiender og illusjoner i søken etter sannhet.

Taekwondo er et studie av ens:

• Kropp – Mom
• Sinn – Maum
• Ånd – Jeongsin

Å trene Taekwondo handler om å holde fast på et ønske om å kultivere seg selv og sine ferdigheter samtidig som man anerkjenner at vegen er selve målet.

Årsplan for Martial Art og Zen

Linjelærer:
Jon Lennart Løbak

Studietur:
Studietur til Sør-Korea