KI OG KEN

Ki er læren og kultivering av din livskraft, eller energi, som er utgangspunkt til at du lever.

Øvelser, teknikker og teori er inspirert av den østlige filosofien om at basis og utgangspunkt til alt, er en slags primær universell energi.

Når du begynner med denne gamle tradisjonen vil det bli som å ha funnet en inspirerende ny kanal som veileder deg til forståelsen av din kropp, ditt sinn og din helse. Du vil bruke og styrke din oppmerksomhet, vilje, sensitivitet, ro og bevissthet. Kultivering og forståelse av din egen energi vil ikke på en mirakuløs måte addere flere år til ditt liv, men mere liv til dine år!

Ken betyr sverd!

Dagens kamper foregår ikke på slagmarken, men i vårt eget hode! Du får muligheten å trene opp din selvsikkerhet, ditt fokus og din reaksjonsevne. Det handler om å være en «mester i livet ditt»! Husk at du blir bra i det du praktiserer! Grip sjansen og utfordre deg selv!