Taekwondo, Hapkido, Bjj

Dette er linjen for deg som ønsker å trene kampkunst/kampsport på en helhetlig og allsidig måte. Vi har fokus på Taekwondo, Hapkido og Brasiliansk jiu-jitsu. Hos oss vil du utvikle ferdigheter innen tradisjonell kampkunst, sparring, selvforsvar og grappling. Dette er en unik og spennende måte å komme i form på og du vil trene opp både styrke, kondisjon, smidighet og balanse.
Det gjennomgående temaet i undervisningen er WT(F) Taekwondo, og du får en innføring i Taekwondo både som en kampsport og en tradisjonell kampkunst. Selvforsvarstreningen bygger vi i stor grad opp rundt Hapkido og BJJ. Du får også en introduksjon til andre kampsporter, blant annet Kyokushinkai Karate. Andre temaer er stokk, chi gong, meditasjon/avspenning og østlig filosofi. Linjen passer for både nybegynnere og viderekommende, men også utøvere fra andre Taekwondostilarter/kampsporter. Vi har en jevn fordeling av utøvere av begge kjønn.

Trening

Gjennom treningen utvikler du styrke, fleksibilitet, hurtighet, koordinasjon, utholdenhet, konsentrasjon og indre styrke.
Skap den beste version av deg selv gjennom trening basert på verdier som mot, empati, disiplin, høflighet, respekt og integritet!

Hapkido

Hapkido er en komplett koreansk Martial Art som inneholder både spark, slag, kast, leddlåser og våpentrening.  Den baserer seg i hovedsak på tre prinsipper: Yu- mykhet og det å møte et angrep på en myk og flytende måte. Won- sirkel og det å benytte seg av sirkulære teknikker. Hwa- harmoni og det å harmonisere sin egen og angriperens kraft og bruke den til sin egen fordel.

Hapkido

Hapkido er en komplett koreansk Martial Art som inneholder både spark, slag, kast, leddlåser og våpentrening.  Den baserer seg i hovedsak på tre prinsipper: Yu- mykhet og det å møte et angrep på en myk og flytende måte. Won- sirkel og det å benytte seg av sirkulære teknikker. Hwa- harmoni og det å harmonisere sin egen og angriperens kraft og bruke den til sin egen fordel.

Utveksling

Hadeland folkehøgskole har en utvekslingsavtale med Sehan University i Sør-Korea. Elever som har gått hos oss vil kunne bli tildelt et stipend for å trene et skoleår i Korea. Sehan University er et av de ledende universitetene i Taekwondo i Korea. Elever som har gått på Taekwondo, Hapkido, BJJ kan få tilbud om å trene Kyokushin Karate, Kick boxing og BJJ/MMA med Kim Yeong Geol på hans treningssenter i Korea i lengre perioder.

Personlig oppfølging

Vi legger stor vekt på at du skal få utvikle deg i ditt eget tempo i forhold til eget nivå og egen målsetting. Du vil få personlig og tett oppfølging gjennom hele året både i og utenfor undervisningen.

Personlig oppfølging

Vi legger stor vekt på at du skal få utvikle deg i ditt eget tempo i forhold til eget nivå og egen målsetting. Du vil få personlig og tett oppfølging gjennom hele året både i og utenfor undervisningen.

Mindful Action

Kampsport er kraftige og actionfylte bevegelser i kombinasjon med sterk konsentrasjon og tilstedeværelse i øyeblikket. Suksess i livet og i ringen avhenger av dedikasjon, fokus og tilstedeværelse i alt du foretar deg. Treningen vi tilbyr deg vil styrke disse kvalitetene hos deg, slik at du lettere kan nå de målene du setter deg i livet.

STUDIETUR

Sør-Korea

Linjen drar på studietur til Sør-Korea. Turen er en blanding av trening og kulturopplevelser, og er en fantastisk mulighet for den som er interessert i koreansk kampkunst/kampsport og kultur

Søk på Hadeland folkehøgskole

SØK NÅ